こにはめも

ハンガリーのキッチン「Konyha:こには」 より料理とレシピのメモ

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」作り方・レシピ。

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

クリームチーズ、ディル、レモン(皮・果汁)、ヨーグルト、塩、こしょうをぐるぐるっと混ぜて作る、簡単「ディルクリームチーズ」

ディルの香りとレモンの爽やかさは、そのままパンやクラッカーにつけていただいても美味しいですが。

今日は、スモークサーモンとアボカドを使って。

ぱくぱくっと食べやすい大きさにカットしたパンにのせて、おつまみにもぴったり!簡単「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

「ディルクリームチーズ」の材料は、クリームチーズ、ディル、レモン(皮・果汁)※、ヨーグルト、塩、こしょう。

※レモンの皮も使用するので、無農薬レモンを使用します◎

ハンガリー語でBio citrom:ビオ チトロム。

使用する「クリームチーズ、ディル、レモン(皮・果汁)、ヨーグルト」

使用する「クリームチーズ、ディル、レモン(皮・果汁)、ヨーグルト」

「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」の材料は、スモークサーモン、アボカド、レモン※、ディル(飾り用)、ピンクペッパー。

使用する「スモークサーモン、アボカド、レモン、ディル(飾り用)」

「ディルクリームチーズ」を作る手順は、3つ。

  1. ボウルにクリームチーズ、レモン(皮・果汁)、ヨーグルト、塩、こしょうを入れる。
  2. 刻んだディルを加えて、混ぜる。
  3. 冷蔵庫で休ませる。

 

ただただ混ぜるだけの簡単「ディルクリームチーズ」

たっぷりのディルの香りとレモンが白ワインやロゼワインにもぴったり!

オードブルや、前菜、おつまみとしても簡単に作ることができて、

ぐるぐるっと材料を混ぜて冷蔵庫に入れておくと、お味も馴染んで◎

食べる直前に冷蔵庫から取り出して、ぱぱぱっと!作ることができることも魅力かな、と◎

 

以前にも、クリームチーズと相性抜群のスモークサーモンを使って、トマトとバジルを使った「スモークサーモンのオープンサンド」をご紹介しました。

以前の記事、トマトとバジルを使って作る「スモークサーモンのオープンサンド」作り方・レシピ。は、こちらからどうぞ♡

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今日は、ヨーグルトも混ぜて、ディルとレモンが爽やかな「ディルクリームチーズ」とスモークサーモンをあわせて「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」作っていきます◎

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

2025年も残すところ数日。

日本は、クリスマスが終わるとあっ!という間にお正月の雰囲気に包まれますが、

ここハンガリーはまだまだクリスマスの飾りや雰囲気はそのまま。

 

ずーっと曇りガラスのような霧のお天気が続いていたブダペスト。

今日は風が強いですが、青空が広がる清々しいお天気です◎

 

今年も「こにはめも」を読んでいただき、ありがとうございます。

どうぞお身体にはお気をつけて、良いお年をお迎えください◎

最高気温: 2℃ 最低気温:-1℃。

ブダペストのドナウ川にかかるくさり橋と夕陽。

ブダペストのドナウ川にかかるくさり橋と夕陽。

では。

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」作り方・レシピ。をご紹介します♡

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」作り方・レシピ。

:材料:

ディルクリームチーズ
  • クリームチーズ  200g
  • ディル   1束
  • レモン(皮・果汁)※ 皮:1/2個 果汁:大さじ1〜2
  • ヨーグルト  大さじ1
  • 塩 小さじ1/2〜1
  • こしょう  お好みで

※レモンの皮も使用するので、無農薬レモンを使用しています◎

ハンガリー語でBio citrom:ビオ チトロム。

スモークサーモンとアボカドのオープンサンド

全てお好みの量で◎

  • スモークサーモン
  • アボカド
  • レモン
  • ディル(飾り用)
  • ピンクペッパー

:作り方:

「ディルクリームチーズ」を作る。
1. ボウルにクリームチーズ、レモン(皮・果汁)、ヨーグルト、塩、こしょうを入れる。

ボウルにクリームチーズ、レモンの皮はすりおろして、果汁は絞り入れて、ヨーグルト、塩、こしょうを入れます。

ボウルにクリームチーズ、レモン(皮・果汁)、ヨーグルト、塩、こしょうを入れる。

ボウルにクリームチーズ、レモン(皮・果汁)、ヨーグルト、塩、こしょうを入れる。
2. 刻んだディルを加えて、混ぜる。

飾り用のディルを少し残して、たっぷりのディルを刻み入れます【写真左】

ぐるぐるっとよく混ぜあわせます【写真右】

刻んだディルを加えて、混ぜる。
刻んだディルを加えて、混ぜる。
刻んだディルを加えて、混ぜる。
3. 冷蔵庫で休ませる。

瓶や器などに入れて、冷蔵庫に入れて休ませます。※

※時間があれば、入れておくとお味が馴染んで◎

冷蔵庫で休ませる。

冷蔵庫で休ませる。
「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」を作る。

食べやすい大きさにカットしたパンに「ディルクリームチーズ」を塗ります【写真左】

スモークサーモンをのせます【写真右】

パンにディルクリームチーズを塗り、スモークサーモンをのせる。
パンにディルクリームチーズを塗り、スモークサーモンをのせる。
パンにディルクリームチーズを塗り、スモークサーモンをのせる。

スライスしたアボカドをのせて【写真左】小さくカットしたスライスレモンをのせます【写真右】

アボカド、レモンをのせる。
アボカド、レモンをのせる。
アボカド、レモンをのせる。

飾り用に残しておいたディルをのせて、お好みで黒こしょうをかけて【写真左】

ピンクペッパーをのせて、できあがり【写真右】

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」
おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」
おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

今日は、簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」をご紹介しました。

 

クリームチーズとたっぷりのディル、ヨーグルトやレモンを合わせた爽やかな軽い感じの「ディルクリームチーズ」

以前、赤ワインに合わせていただく「ゴルゴンゾーラのチーズケーキ」にも使用したピンクペッパーは、ちょこんとのせるだけでお味も色もちょっとしたアクセントにもなって◎

以前の記事、ワインにもぴったり!「ゴルゴンゾーラのチーズケーキ」作り方・レシピ。

は、こちらからどうぞ♡

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おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

おつまみにもぴったり!簡単「ディルクリームチーズ」を使って作る「スモークサーモンとアボカドのオープンサンド」

 

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」作り方・レシピ。

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジアーモンドクッキー」& 「チョコレートコーティング」

バター、小麦粉(今回はスペルト小麦使用)、塩、粉砂糖、卵、アーモンド、オレンジの皮と果汁を使い、クッキー生地を作り、焼いて。

牛乳とチョコレートを溶かして、ぱぱぱっと「チョコレートコーティング」をした、オレンジの爽やかな香りとアーモンドのカリッとした食感が香ばしいクッキー。

簡単「オレンジアーモンドクッキー」

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジとアーモンドクッキー」& 「チョコレートコーティング」

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」

クリスマスが近づいてきて。

何か手作りのちょっとしたプレゼントを作りたいな〜っと考えて。

 

以前、ご紹介しました【フランスのお菓子】オレンジたっぷり!しっとりふわふわオレンジケーキ「GÂTEAU À L’ORANGE:ガトー ア ロランジュ」

冬が季節の「オレンジ」

オレンジの香りが爽やかでとっても美味しかったな〜っと思い出して。

 

カリッと香ばしいクッキーにしてみたらどうかな?と。

「スペルト小麦とくるみのクッキー」をヒントに!

甘さ控えめのオレンジたっぷりのアーモンドクッキーを作り、チョコレートコーティングをしたクッキーを作ることに決定◎

 

以前の記事、【フランスのお菓子】オレンジたっぷり!しっとりふわふわオレンジケーキ「GÂTEAU À L’ORANGE:ガトー ア ロランジュ」作り方・レシピ。は、こちらからどうぞ♡

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以前の記事、「スペルト小麦とくるみのクッキー」作り方・レシピ。 は、こちらからどうぞ♡

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生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジとアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」

クッキー生地の材料は、バター、小麦粉(今回はスペルト小麦使用)、塩、粉砂糖、卵、アーモンド、オレンジ(皮・果汁)。

チョコレートコーティングの材料は、チョコレート、牛乳。

 

オレンジは、【フランスのお菓子】オレンジケーキ「GÂTEAU À L’ORANGE:ガトー ア ロランジュ」と同様、オレンジの皮を使用するので無農薬オレンジを使用します◎

※ハンガリー語で、BIO Narancs:ビオ ナランチ。

無農薬オレンジ「BIO Narancs:ビオ ナランチ」

無農薬オレンジ「BIO Narancs:ビオ ナランチ」

作る手順は、7つ。

  1. 小麦粉(スペルト小麦使用)とバターを混ぜる。
  2. 粉砂糖、塩を混ぜる。
  3. たまご、オレンジ(皮・果汁)を入れて混ぜる。
  4. 刻んだアーモンドを加えて生地をまとめ、冷蔵庫で寝かせる。
  5. 型抜きをする。
  6. オーブンで焼く。
  7. 冷めたクッキーにチョコレートコーティングする。

オレンジの皮と果汁を使うので、少し柔らかめのクッキー生地【写真左・中央】

冷蔵庫で1時間〜一晩ほど休ませてあげるとしっかりとまとまったクッキー生地になってくれるので、今回は夜にクッキー生地を作り、一晩寝かせました◎【写真右】

クッキー生地を冷蔵庫で寝かせる。
クッキー生地を冷蔵庫で寝かせる。
クッキー生地を冷蔵庫で寝かせる。
クッキー生地を冷蔵庫で寝かせる。

オーブンで焼いているとオレンジのいい香りが漂ってきて、焼きあがるのが待ち遠しい「オレンジアーモンドクッキー」【写真左】

牛乳とチョコレートを溶かしたものに、クッキーの表面だけチョコレートコーティングをして【写真中央】表面を上にして、固まるまで置いておきます◎【写真右】

「オレンジとアーモンドクッキー」を焼き「チョコレートコーティング」をする。
「オレンジとアーモンドクッキー」を焼き「チョコレートコーティング」をする。
「オレンジとアーモンドクッキー」を焼き「チョコレートコーティング」をする。
「オレンジとアーモンドクッキー」を焼き「チョコレートコーティング」をする。

あと数日でクリスマス。

ハンガリーのクリスマスは、日本でいうお正月みたいなもので。

ハンガリー人の友人達もクリスマスのお料理、ロールキャベツ「Töltött káposzta:トゥルトゥットゥ カーポスタ」やクリスマスのお菓子「Bejgli:ベイグリ」などを用意するのに大忙し◎

 

今年は、本当にあっという間に時間が過ぎ去ったような、長かったような一年で。

毎年作っているハンガリーのクリスマスのお菓子 「Bejgli:ベイグリ」や「Zserbó:ジェルボー」は、これから焼けたらいいな〜っと思っていたら、、

 

ハンガリー人の友人からクリスマスプレゼントに、とクリスマスのお菓子「Bejgli:ベイグリ」をいただいて。

ハンガリーでは、一般的にはケシの実とくるみの2種類の焼き菓子ですが。

今回は、彼女のお気に入りのお菓子屋さんのちょっと変わった「栗とオレンジ」の入ったベイグリ◎

ゆっくり休んでね、という優しいメッセージと一緒にいただいて、今年のベイグリはこちらを美味しくいただこうかなと思っています◎

栗とオレンジの「Bejgli:ベイグリ」
栗とオレンジの「Bejgli:ベイグリ」
栗とオレンジの「Bejgli:ベイグリ」

以前の記事、【ハンガリーのお菓子】クリスマスのお菓子 2024【まとめ】 は、こちらからどうぞ♡

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まだまだ霧の濃いお天気が続くブダペスト。

ブダペストの国会議事堂前には、大きなクリスマスツリーが飾られていて。

夜になると、ブルーのライティングがとってもきれいに輝いています◎

 

ハンガリー語で「メリークリスマス」は、Boldog karácsonyt:ボルドグ カラーチョニ(ト)※

※最後の(ト)はほとんど聞こえないくらいの発音です。

素敵なクリスマスをお過ごしください◎

最高気温:8℃ 最低気温:4℃

ブダペストの国会議事堂とクリスマスツリー。

ブダペストの国会議事堂とクリスマスツリー。

では。

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」作り方・レシピ。をご紹介します♡

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」作り方・レシピ。

:材料:

クッキー生地
  • バター  125g
  • 小麦粉(今回はスペルト小麦使用)※ 250g
  • 塩  ひとつまみ
  • 粉砂糖   70〜80g
  • 卵  1個
  • アーモンド  80g
  • オレンジ(皮・果汁) 1/2個
チョコレートコーティング
  • チョコレート  100g
  • 牛乳  45g

※小麦粉が食べられない方のために、香ばしいスペルト小麦(古代小麦)を使用しますが、粉はお好みで◎

:作り方:

1. 小麦粉(スペルト小麦使用)とバターを混ぜる。

ボウルに小麦粉、バターを入れて【写真左】ポロポロっとなるまで手で混ぜ合わせます【写真右】

小麦粉(スペルト小麦使用)とバターを混ぜる。
小麦粉(スペルト小麦使用)とバターを混ぜる。
小麦粉(スペルト小麦使用)とバターを混ぜる。
2. 粉砂糖、塩を混ぜる。

粉砂糖、塩を入れて【写真左】さっとスプーンなどで混ぜます【写真右】

粉砂糖、塩を混ぜる。
粉砂糖、塩を混ぜる。
粉砂糖、塩を混ぜる。
3. たまご、オレンジ(皮・果汁)を入れて混ぜる。

卵、オレンジの皮はすりおろして、果汁は絞り入れます【写真左】スプーンなどで混ぜあわせます【写真右】

たまご、オレンジ(皮・果汁)を入れて混ぜる。
たまご、オレンジ(皮・果汁)を入れて混ぜる。
たまご、オレンジ(皮・果汁)を入れて混ぜる。
4. 刻んだアーモンドを加えて生地をまとめ、冷蔵庫で寝かせる。

アーモンド【写真左】をざっくりと刻んで用意します【写真右】

アーモンドを刻む。
アーモンドを刻む。
アーモンドを刻む。

刻んだアーモンドを加えて【写真左】スプーンなどで混ぜあわせます【写真右】

刻んだアーモンドを加えて生地をまとめ、冷蔵庫で寝かせる。  アーモンドを刻む。
刻んだアーモンドを加えて生地をまとめ、冷蔵庫で寝かせる。  アーモンドを刻む。
刻んだアーモンドを加えて生地をまとめ、冷蔵庫で寝かせる。 

柔らかめのクッキー生地なので、ラップを敷いた上に生地をのせて【写真左】くるっと包んで生地をまとめます【写真右】

約1時間から一晩ほど冷蔵庫で寝かせます。

刻んだアーモンドを加えて生地をまとめ、冷蔵庫で寝かせる。
刻んだアーモンドを加えて生地をまとめ、冷蔵庫で寝かせる。
刻んだアーモンドを加えて生地をまとめ、冷蔵庫で寝かせる。
5. 生地を伸ばし、型抜きをする。

オーブンを170℃に設定して、温め始めます。

冷蔵庫からクッキー生地を取り出します。

台の上にラップを敷き、その上に⑦の生地を一つのせて【写真左】さらにラップをのせて【写真中央】生地をのばしていきます。※

※最初は生地がかたくなっているので、手でぎゅっぎゅっと押しています【写真右】

※ラップを重ねることで、ベタベタくっつくこともなく作業しやすいです◎

生地を伸ばし、型抜きをする。
生地を伸ばし、型抜きをする。
生地を伸ばし、型抜きをする。
生地を伸ばし、型抜きをする。

ラップの上からクッキー生地を約5〜7mmほどに伸ばして【写真左】上のラップを剥がします【写真中央】お好みの型で型抜きをしていきます【写真右】

生地を伸ばし、型抜きをする。
生地を伸ばし、型抜きをする。
生地を伸ばし、型抜きをする。
生地を伸ばし、型抜きをする。
6. オーブンで焼く。

天板に型抜きしたクッキー生地を並べて【写真左】

あらかじめ温めていたオーブン170℃で約15分ほど焼いていきます【写真右】

オーブンで焼く。
オーブンで焼く。
オーブンで焼く。
7. 冷めたクッキーにチョコレートコーティングする。

お好みのチョコレート※【写真左】と牛乳を耐熱容器の器に入れます【写真右】

※ビターチョコレートを使用します◎

使用する「ビターチョコレート」と器に牛乳とチョコレートを入れる。
使用する「ビターチョコレート」と器に牛乳とチョコレートを入れる。
使用する「ビターチョコレート」と器に牛乳とチョコレートを入れる。

湯煎で溶かします。

牛乳とチョコレートを湯煎で溶かす。

牛乳とチョコレートを湯煎で溶かす。

冷めたクッキーの表面をチョコレートにつけて【写真左】コーティングをします【写真右】

冷めたクッキーにチョコレートコーティングする。
冷めたクッキーにチョコレートコーティングする。
冷めたクッキーにチョコレートコーティングする。

クッキングペーパーを敷いたお皿の上にクッキーを置いて、チョコレートが固まるまで置いておきます◎

※もしコーティング用に溶かしたチョコレートが余ったら、、

お好みで牛乳を足してホットチョコレートとして飲み物にするときれいに使い切れます◎

冷めたクッキーにチョコレートコーティングする。

冷めたクッキーにチョコレートコーティングする。

できあがり♡

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジとアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」

生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」

今日は、生のオレンジを使って作る!簡単「オレンジアーモンドクッキー」& 簡単「チョコレートコーティング」をご紹介しました。

 

オレンジの爽やかな香りとアーモンドのカリッとした食感が香ばしいクッキー。

チョコレートとオレンジの相性もぴったりです◎

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」作り方・レシピ。

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」

はかりがなくても簡単に!カッテージチーズ、ヨーグルト、卵、塩、レモン、砂糖、バニラシュガー、小麦粉をぱぱぱっと混ぜて。

ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」

 

以前にもご紹介しました、ヘルシーな「カッテージチーズケーキ」

ベイクドチーズケーキよりもふわっと軽い感じにしたかったので、最後にメレンゲを混ぜて作る「カッテージチーズケーキ」

以前の記事、バターなし。ヘルシーに簡単に作る「カッテージチーズケーキ」作り方・レシピ。 は、こちらからどうぞ♡

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今回は、はかりがなくてもぱぱぱっと!簡単に作る方法。

カッテージチーズの容器を使ってヨーグルトも加えて、

とろっとヘルシーな「カッテージチーズケーキ」を作っていきます◎

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」

材料は、カッテージチーズ、ヨーグルト、卵、塩、無農薬レモン※(皮・果汁)、砂糖、バニラシュガー、小麦粉※※。

※皮を使用するので、無農薬レモンを使用します◎

※※今回は、小麦粉アレルギーの方のためにスペルト小麦を使用しました◎

使用する「カッテージチーズ」
使用する「カッテージチーズ」
使用する「カッテージチーズ」

作る手順は、5つ。

  1. カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。※
  2. 卵、レモン(皮・果汁)を混ぜる。
  3. 小麦粉を混ぜる。
  4. オリーブオイルorバターを型に薄く塗り、生地を流し入れる。
  5. オーブン180℃で約60分焼く。

はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?

今回使用する材料は、カッテージチーズ、ヨーグルト、卵、塩、レモン(皮・果汁)、砂糖、バニラシュガー、小麦粉。

 

はかりを使わずに何を使うのかな?というと。

カッテージチーズの容器に入っていたカッテージチーズと同じくらいの量のヨーグルトを入れて、はかりの代わりにします◎

カッテージチーズ【写真左】をボウルにあけて【写真中央】空になった容器にヨーグルトを入れます◎【写真右】

はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?
はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?
はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?
はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?

あと、一般的にはかりが必要なお砂糖、小麦粉は、スプーンで◎

レモンの大きさによってもお砂糖の量が変わってきたりするので、、

お味見をしながら、ハンドブレンダーでぶい〜んっと混ぜて。

型に流し入れて、焼いていきます◎

はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?
はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?
はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?
はかりを使わずに「カッテージチーズケーキ」を作る方法とは?

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」

ここ最近は、霧のお天気がずーっと続くブダペスト。

街中はクリスマスツリーや飾り付けなどでクリスマスの雰囲気一色ですが。

あっという間に今年もあと半月。

 

昨年ご紹介しました、ハンガリーのクリスマスのお菓子。

自分好みのお味にできるのも手作りの楽しみの一つかな、と思いますが。

 

昨年の記事、【ハンガリーのお菓子】クリスマスのお菓子 2024【まとめ】 は、こちらからどうぞ♡

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師走というだけあって、わーっと走り去るような12月。

体調管理に気をつけて、過ごしたいですね◎

最高気温:3℃ 最低気温:2℃

ブダペストのホテルのライトアップもクリスマス仕様。

ブダペストのホテルのライトアップもクリスマス仕様。

では。

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」作り方・レシピ。をご紹介します♡

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」作り方・レシピ。

:材料:

  • カッテージチーズ  200g
  • ヨーグルト  200g
  • 卵  2個
  • 塩  ひとつまみ
  • 無農薬レモン(皮・果汁)  1/2個
  • 砂糖  大さじ4〜5(約60〜80g)
  • バニラシュガー 1袋※
  • 小麦粉※※ 大さじ2(約30g)

※ハンガリーでよく売られているバニラシュガーを使用しましたが、バニラエッセンス+お砂糖でも◎

※※今回は、小麦粉アレルギーの方のためにスペルト小麦を使用しました◎

使用する「バニラシュガー」

使用する「バニラシュガー」

:作り方:

1. カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。

オーブンを180℃に設定して温めはじめます。

使用するカッテージチーズ【写真左・中央】をボウルにあけます【写真右】

カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。
カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。
カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。
カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。

空になったカッテージチーズの容器にカッテージチーズhが入っていたくらいのところまでヨーグルトを入れて【写真左】ボウルに入れます【写真右】

カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。
カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。
カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。

砂糖、バニラシュガーを入れて【写真左】さっとスプーンなどで混ぜます【写真右】

カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。
カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。
カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖、バニラシュガーを混ぜる。
2. 卵、レモン(皮・果汁)を混ぜる。

卵、レモンの皮はすりおろして入れて、果汁は絞って入れ【写真左】ハンドブレンダーで撹拌します【写真右】

※この時、お味見をして、レモンの量によってお好みでお砂糖を加えても◎

卵、レモン(皮・果汁)を混ぜる。
卵、レモン(皮・果汁)を混ぜる。
卵、レモン(皮・果汁)を混ぜる。
3. 小麦粉を混ぜる。

小麦粉※を入れて【写真左】ハンドブレンダーで撹拌します【写真右】

※今回は、小麦粉アレルギーの方のためにスペルト小麦を使用しました◎

小麦粉を混ぜる。
小麦粉を混ぜる。
小麦粉を混ぜる。
4. オリーブオイルorバターを型に薄く塗り、生地を流し入れる。

オリーブオイルorバターを型に薄く塗り【写真左】生地を流し入れます【写真右】

オリーブオイルorバターを型に薄く塗り、生地を流し入れる。
オリーブオイルorバターを型に薄く塗り、生地を流し入れる。
オリーブオイルorバターを型に薄く塗り、生地を流し入れる。
5. オーブン180℃で約60分焼く。

あらかじめ温めていたオーブン180℃で約60分焼きます。

※オーブンによって焼き加減は違うので、様子を見ながら焼くと◎

オーブン180℃で約60分焼く。

オーブン180℃で約60分焼く。

粗熱を取り、冷蔵庫で冷やします。

お好みの大きさにカットして、できあがり♡

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」

はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」

今日は、はかりなし。ヘルシーに作る!簡単「カッテージチーズケーキ」をご紹介しました。

 

よくカッテージチーズが冷蔵庫に入っていて、、

あっ!賞味期限が今日までだ!なんて日もよくあるのですが。

そんな時もぱぱぱっと!簡単に作るケーキ。

 

バターは使わずに、ヨーグルトを使い、ヘルシーに!

レモンとバニラの香りが爽やかな柔らかめの「カッテージチーズケーキ」です◎

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」作り方・レシピ。

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」

圧力鍋に骨付き鶏むね肉、鶏ガラ、レバー、砂肝、生姜、玉ねぎ、八角、シナモン、塩、酒(または白ワイン)を入れて加圧10分煮込み、最後にナンプラーを加えてスープを作り。

ライスヌードルとトッピングをのせていただく、旨味たっぷりのスープを楽しむ!ベトナム料理「Phở gà:フォー ガー」

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」

以前にもご紹介しました、圧力鍋で作る!ベトナム料理「「Phở gà:フォー ガー」

以前の記事、【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉&スパイスを使って作る本格「Phở gà:フォー ガー」作り方・レシピ。は、こちらからどうぞ♡

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いいお出汁が出るので、いつも骨付きの鶏胸肉を使ってスープを作ることが多いのですが。

 

ふと。

ハンガリーでコンソメスープ(Húsleves:フーシュレヴェシュ)を作る時に、レバーや砂肝などの内臓を入れて作ると、旨味た〜っぷりのスープができるので。

以前の記事、【ハンガリー料理 】鶏肉のコンソメスープ「Csirkehúsleves: チルケフーシュレヴェシュ」作り方・レシピ。 美味しいコンソメスープを作る秘訣とは? こちらからどうぞ♡

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大好きな鶏肉のフォーのスープにもレバーや砂肝を入れてみたらどうかな?と。

圧力鍋に鶏胸肉、鶏ガラ、レバー、砂肝を入れて簡単に作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」

スープの材料は、鶏胸肉(今回は骨付きを使用)、鶏ガラ、レバー、砂肝、玉ねぎ、生姜、塩、酒(または白ワイン)、水、ナンプラー、シナモン、クローブ、八角(スターアニス)。

使用するスープの材料「鶏胸肉(今回は骨付きを使用)、鶏ガラ、レバー、砂肝、玉ねぎ、生姜、シナモン、クローブ、八角(スターアニス)」
使用するスープの材料「鶏胸肉(今回は骨付きを使用)、鶏ガラ、レバー、砂肝、玉ねぎ、生姜、シナモン、クローブ、八角(スターアニス)」
使用するスープの材料「鶏胸肉(今回は骨付きを使用)、鶏ガラ、レバー、砂肝、玉ねぎ、生姜、シナモン、クローブ、八角(スターアニス)」

トッピングの材料は、パクチー、長ネギ、ライム(今回はレモンを使用)、パプリカ※、鶏胸肉(スープで煮たもの)、お好みでレバー、砂肝。

※トッピングは、お好みでいろんなものをのせていただくといいと思いますが。

今回は、パプリカ、長ネギを細切りにして使用しました◎

使用するトッピングの材料「パクチー、長ネギ、ライム(今回はレモンを使用)、パプリカ」

使用するトッピングの材料「パクチー、長ネギ、ライム(今回はレモンを使用)、パプリカ」

作る手順は、6つ。

  1. 鶏むね肉、鶏ガラ、レバー、砂肝をお水につけて臭みをとる。
  2. 圧力鍋に鶏胸肉、鶏ガラ、レバー、砂肝、お水を入れて火にかけて、アクを取る。
  3. 圧力鍋にスープの材料(ナンプラー以外)を入れて煮て、加圧10分する。
  4. 完全に圧が抜けたら、フタを開けてナンプラーでお味を調整する。
  5. トッピングの用意をする。
  6. ライスヌードルをお湯で戻す(または茹でる)

以前、ハンガリー人の友人に教えてもらった鶏肉の臭みを簡単に取る方法をご紹介しました。

今回も、友人に教えてもらった、鶏胸肉、鶏ガラ、レバー、砂肝をお水に30分〜1時間浸けておいて。

そのお水を捨てて、作るという画期的な方法を使って作っていきます◎

 

以前の記事、水につけて美味しくする?「手羽肉の下処理」と簡単「手羽肉のスープ」作り方・レシピ。は、こちらからどうぞ♡

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ハンガリー人の友人に教えてもらった、お水に浸けて、捨てるだけのお肉の臭みを取る方法。
ハンガリー人の友人に教えてもらった、お水に浸けて、捨てるだけのお肉の臭みを取る方法。
ハンガリー人の友人に教えてもらった、お水に浸けて、捨てるだけのお肉の臭みを取る方法。
ハンガリー人の友人に教えてもらった、お水に浸けて、捨てるだけのお肉の臭みを取る方法。

気がつくと今年ももう12月。

ブダペストの国会議事堂前のクリスマスツリーもきれいに点灯していて。

街中はどんどんクリスマスの雰囲気に包まれ、

あっという間年越しを迎えるのかな〜っと、思う師走の雰囲気になってきました。

 

最近は、霧と雨がぱらりと降ったりと気温はさほど低くはなくても、肌寒いな〜っと思うブダペスト。

年末に向けて体調管理に気をつけたいですね◎

最高気温:10℃ 最低気温: 7℃

ブダペストの国会議事堂とクリスマスツリー【2025.12】

ブダペストの国会議事堂とクリスマスツリー【2025.12】

では。

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」作り方・レシピ。をご紹介します♡

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」作り方・レシピ。

:材料:

スープ
  • 鶏胸肉(今回は骨付きを使用) 800g
  • 鶏ガラ  1つ
  • レバー 約180g
  • 砂肝  約180g
  • 玉ねぎ  1個
  • 生姜  1片
  • 塩   小さじ2〜2.5
  • 酒(または白ワイン)  大さじ2
  • 水  1.5L
  • ナンプラー 大さじ1〜2(お好みで)
  • シナモン  1本
  • クローブ 3個
  • 八角(スターアニス) 1〜2個
トッピング

トッピングの量は全てお好みで◎

  • パクチー
  • 長ネギ
  • ライム(今回はレモンを使用)
  • パプリカ
  • 鶏胸肉、レバー、砂肝(スープで煮たもの)

:作り方:

1. 鶏むね肉、鶏ガラ、レバー、砂肝をお水につけて臭みをとる。
鶏むね肉、鶏ガラ、レバー、砂肝をお水につけて臭みをとる。
鶏むね肉、鶏ガラ、レバー、砂肝をお水につけて臭みをとる。
鶏むね肉、鶏ガラ、レバー、砂肝をお水につけて臭みをとる。
鶏むね肉、鶏ガラ、レバー、砂肝をお水につけて臭みをとる。
2. 圧力鍋に鶏胸肉、鶏ガラ、レバー、砂肝、お水を入れて火にかけて、アクを取る。
圧力鍋に鶏胸肉、鶏ガラ、レバー、砂肝、お水を入れて火にかけて、アクを取る。
圧力鍋に鶏胸肉、鶏ガラ、レバー、砂肝、お水を入れて火にかけて、アクを取る。
圧力鍋に鶏胸肉、鶏ガラ、レバー、砂肝、お水を入れて火にかけて、アクを取る。
3. 圧力鍋にスープの材料(ナンプラー以外)を入れて煮て、加圧10分する。
圧力鍋にスープの材料(ナンプラー以外)を入れて煮て、加圧10分する。
圧力鍋にスープの材料(ナンプラー以外)を入れて煮て、加圧10分する。
圧力鍋にスープの材料(ナンプラー以外)を入れて煮て、加圧10分する。
4. 完全に圧が抜けたら、フタを開けてナンプラーでお味を調整する。
完全に圧が抜けたら、フタを開けてナンプラーでお味を調整する。
完全に圧が抜けたら、フタを開けてナンプラーでお味を調整する。
完全に圧が抜けたら、フタを開けてナンプラーでお味を調整する。
5. トッピングの用意をする。

今回は、パクチー、長ネギ(白髪ネギ)、パプリカ(細切り)、レモン、鶏胸肉をトッピングします◎

トッピングの用意をする。

トッピングの用意をする。
6. ライスヌードルをお湯で戻す(または茹でる)

ライスヌードルは、夏に日本へ一時帰国した時に持ってきたものを使用します◎

使用する「ライスヌードル」
使用する「ライスヌードル」
使用する「ライスヌードル」

できあがり♡

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」

【ベトナム料理】圧力鍋で加圧10分!鶏胸肉・レバー・砂肝&スパイスを使って作る!旨味たっぷり本格「Phở gà:フォー ガー」

今日は、圧力鍋を使って旨味た〜っぷり!のベトナム料理「Phở gà:フォー ガー」をご紹介しました。

 

ハンガリー料理のコンソメスープ(Húsleves:フーシュレヴェシュ)からヒントを得て、作る鶏肉のフォー。

レバーや砂肝などの内臓を入れることで、旨味がぎゅ〜っと詰まった鶏肉のフォーを楽しむことができました。

寒いこの季節は、身体がほっこり温まるスープがとっても美味しく感じるな〜っと◎

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」作り方・レシピ。

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」

ハンガリーを代表する有名なスープ、グヤーシュ。

ハンガリー語で「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」

牛すね肉、たっぷりのお野菜、パプリカパウダーと一緒に煮込むシチューのようなスープ。

 

以前、ハンガリーのお肉屋さんに教えていただいた「グヤーシュ」の美味しくなるポイントについてご紹介しました。

以前の記事は、【ハンガリー料理】お肉屋さんに聞いた「グヤーシュ 」gulyásleves:グヤーシュレヴェシュを作るポイントとは? こちらからどうぞ♡

 

一般的にはお鍋でコトコトと長時間かけて煮込んで作る「グヤーシュ」ですが。

圧力鍋を使って、ぱぱぱっと!煮込んだようなグヤーシュ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」を作っていきます◎

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」

材料は、牛すね肉、玉ねぎ、にんにく、トマト、パプリカ、セロリの根、人参、パセリの根 、じゃがいも、塩、こしょう、セロリの葉・茎、根(煮込み用)、水、赤ワイン、パセリ、クミンシード、ローリエ、チリペッパー、オリーブオイル 、パプリカパウダー、ナツメグ。

使用するお野菜「玉ねぎ、にんにく、トマト、パプリカ、パセリ、セロリの根、人参、パセリの根 、じゃがいも、セロリの葉・茎、根(煮込み用)」
使用するお野菜「玉ねぎ、にんにく、トマト、パプリカ、パセリ、セロリの根、人参、パセリの根 、じゃがいも、セロリの葉・茎、根(煮込み用)」
使用するお野菜「玉ねぎ、にんにく、トマト、パプリカ、パセリ、セロリの根、人参、パセリの根 、じゃがいも、セロリの葉・茎、根(煮込み用)」

作る手順は、5つ。

  1. 圧力鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて炒める。
  2. 牛肉、塩、こしょうをして炒める。
  3. トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。
  4. 圧が収まったら、人参、パセリの根、セロリの根、セロリの葉・茎、お水を入れて煮る。※
  5. じゃがいもを入れて、お好みで塩、こしょう、パプリカパウダー、ナツメグを加えてお味を整える。

※もっと時短したい!という時は、この工程もお野菜が柔らかくなるまで数分加圧をかけて、圧力鍋をフル活用しても◎

 

たっぷりのお野菜とお肉の旨味がぎゅっと詰まったハンガリー料理。

 

以前、パプリカパウダーを入れるタイミングについてご紹介した時にもお話しましたが。

ハンガリー人の友人達の中でも意見が分かれる問題で。

香りを楽しみたい時は、最後に。

まろやかに仕上げたい時は、最初に入れて煮込むと◎

 

パプリカパウダーは、ちょっと日本のお味噌汁に入れるお味噌のような、そんな存在かな、と◎

【ハンガリー料理】「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」作り方・レシピ。パプリカパウダーを入れるタイミングとは? は、こちらからどうぞ♡

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今回は、圧力鍋で牛肉を煮込む時、そして最後にもパプリカパウダーを加えて、香りもコクもたっぷりのグヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」に仕上げます◎

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」

では。

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」作り方・レシピをご紹介します。

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」作り方・レシピ。

:材料:

  • 牛すね肉 800g〜1kg
  • 玉ねぎ 2〜3個
  • にんにく 2〜3片
  • トマト 2個
  • パプリカ 小2〜3個
  • セロリの根 1/2個
  • 人参 1本
  • パセリの根  1本 
  • じゃがいも 3個
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • セロリの茎、根(煮込み用) お好みで
  • お水  1.5L
  • 赤ワイン  約150cc
  • クミンシード 小さじ1
  • ローリエ 1枚
  • チリペッパー お好みで
  • オリーブオイル   適量
  • パプリカパウダー 大さじ3〜4
  • ナツメグ  お好みで

:作り方:

1. 圧力鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて炒める。

圧力鍋にオリーブオイル、にんにく(粗みじん切り)を入れて【写真左】香りが立つまで炒めます【写真右】

圧力鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて炒める。
圧力鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて炒める。
圧力鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて炒める。

にんにく香りが立ってきたら、玉ねぎ(粗みじん切り)、塩、こしょうを入れて【写真左】炒めます【写真右】

圧力鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて炒める。
圧力鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて炒める。
圧力鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れて炒める。
2. 牛肉を加え、塩、こしょうをして炒める。

牛肉(一口大)、塩、こしょうをして【写真左】炒めていきます※【写真中央・右】

※お水は全く加えていませんが、牛肉、玉ねぎの水分がでてきています◎【写真右】

牛肉を加え、塩、こしょうをして炒める。
牛肉を加え、塩、こしょうをして炒める。
牛肉を加え、塩、こしょうをして炒める。
3. トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。

トマト、パプリカ(粗みじん切り)を入れて【写真左】混ぜ合わせます【写真右】

トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。
トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。
トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。

赤ワイン、ローリエ、クミンシードを入れて【写真左】パプリカパウダーを加えて【写真中央】しっかりフタをして、加圧15分煮込みます【写真右】

トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。
トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。
トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。
トマト、パプリカを入れて、赤ワイン、ローリエ、クミンシード、パプリカパウダーを入れて加圧15分煮込む。
4. 圧が収まったら、人参、パセリの根、セロリの根、セロリの葉・茎、お水を入れて煮る。

圧力鍋の加圧がおさまったら、フタを開けて、人参、パセリの根、セロリの根(乱切り)を入れて【写真左】お水を加えて【写真中央】セロリの葉・茎を加えて、お野菜が大体柔らかくなるまで煮ます【写真右】

圧が収まったら、人参、パセリの根、セロリの根、セロリの葉・茎、お水を入れて煮る。
圧が収まったら、人参、パセリの根、セロリの根、セロリの葉・茎、お水を入れて煮る。
圧が収まったら、人参、パセリの根、セロリの根、セロリの葉・茎、お水を入れて煮る。
圧が収まったら、人参、パセリの根、セロリの根、セロリの葉・茎、お水を入れて煮る。

圧が収まったら、人参、パセリの根、セロリの根、セロリの葉・茎、お水を入れて煮る。

圧が収まったら、人参、パセリの根、セロリの根、セロリの葉・茎、お水を入れて煮る。
5. じゃがいもを入れて、お好みで塩、こしょう、パプリカパウダー、ナツメグを加えてお味を整える。

根菜類が大体柔らかくなってきたら、じゃがいも(乱切り)を加えて【写真左】お好みで塩、こしょう、パプリカパウダーを加えて【写真中央】最後にナツメグ(少々)を加えてお味を整えます【写真右】

じゃがいもを入れて、お好みで塩、こしょう、パプリカパウダー、ナツメグを加えてお味を整える。
じゃがいもを入れて、お好みで塩、こしょう、パプリカパウダー、ナツメグを加えてお味を整える。
じゃがいもを入れて、お好みで塩、こしょう、パプリカパウダー、ナツメグを加えてお味を整える。
じゃがいもを入れて、お好みで塩、こしょう、パプリカパウダー、ナツメグを加えてお味を整える。

じゃがいもを入れて、お好みで塩、こしょう、パプリカパウダー、ナツメグを加えてお味を整える。

じゃがいもを入れて、お好みで塩、こしょう、パプリカパウダー、ナツメグを加えてお味を整える。

※以前ご紹介しました、「Csipetke:チペトケ」と呼ばれるハンガリーの手作りパスタを作り、茹でてお皿に盛り付けます。

【ハンガリー料理】手作りパスタ「Csipetke:チペトケ」作り方・レシピ。名前の意味とは? は、こちらからどうぞ♡

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今回は、ちょっと香ばしいスペルト小麦を使って作った「チペトケ」なので、ちょっと茶色い色をしています◎

ハンガリーの手作りパスタ「Csipetke:チペトケ」
ハンガリーの手作りパスタ「Csipetke:チペトケ」
ハンガリーの手作りパスタ「Csipetke:チペトケ」

お皿に盛り付けて、できあがり♡

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」

【ハンガリー料理】圧力鍋で加圧15分!グヤーシュ スープ「Gulyás leves:グヤーシュ レヴェシュ」

 

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。

元気な天然酵母、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽、お水、塩を混ぜて。

ほとんど冷蔵庫で寝かせて、放置して簡単に!ゆっくりと発酵させたパン生地を使って作る「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」

 

全ての材料を混ぜたあとは、ほぼ冷蔵庫に入れてゆっくりと発酵させてパン生地を作り、

真夏の暑い時期だったので、冬の時期に比べて発酵しやすかったな、と思いますが。

私の都合に合わせて、冷蔵庫に入れて、出して、とほぼ放置して作るパン生地。

 

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方・レシピ。は、こちらからどうぞ♡

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今日は、このパン生地を使ってパンの形を作り、「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」を焼いていく工程をご紹介します。

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。

天然酵母パンを焼く時に大事なポイントはいくつかありますが、その中でも美味しくカリッともちっと焼くために大事な「耐熱容器」

 

耐熱容器によって焼き上がりまでの時間、仕上がり具合が違うので、

色々試した中で、作りやすかったガラスのフタの耐熱容器を昨年も日本へ一時帰国した際に使用しました◎

 

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」パンの成形・焼き方。 こちらからどうぞ♡

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今年も同じガラスの蓋のついた耐熱容器を使って、焼いていきます◎

使用する「耐熱容器」
使用する「耐熱容器」
使用する「耐熱容器」

ぐんっと冷え込んで、先日初雪が降ったハンガリー。

ブダペストの街中は、積もらなかったので雪景色は見ることはなかったのですが。

 

ニュースを見ていると。

雪だるまを作ったり、ソリで遊んだりする子供たちの映像が流れていて。

ブダペストの恒例のクリスマスマーケットも始まり、冬だな〜っと。

 

もこもこに着込んで、雪だるまのようになる時期がやってきました◎

最高気温:1℃ 最低気温:-3℃

冬到来のハンガリー(ブダペストのドナウ川と王宮)

冬到来のハンガリー(ブダペストのドナウ川と王宮)

では。

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。をご紹介します。

 

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。

パン生地を冷蔵庫から取り出す。

元気な天然酵母、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽、お水、塩を混ぜて、パン生地を作り【写真左】

冷蔵庫で一晩寝かせて発酵させたパン生地【写真右】

パンの成形。

オーブンを250℃に設定して温め始めます。

台の上に打ち粉をして、パン生地を容器から取り出します【写真左】

使用する耐熱容器の大きさに合わせて、お好みの生地の大きさにカットします【写真右】

パン生地をお好みの大きさにカットする。
パン生地をお好みの大きさにカットする。
パン生地をお好みの大きさにカットする。

大きくカットしたパン生地を楕円形に作っていきます◎

パン生地を長方形になるように伸ばし、優しく濡れた指で全体を押していきます【写真左】

パン生地を三つ折りにして、再び優しく濡れた指で全体の空気を抜くために押していきます【写真右】

パン生地を長方形にし、三つ折りにする。
パン生地を長方形にし、三つ折りにする。
パン生地を長方形にし、三つ折りにする。

生地の左上を右下へ折り、同じように右上から左下へクロスさせるように折りたたみ、

同じように左下から右上へ、右下から左上へと折りたたみます【写真左】

パン生地をしっかりと餃子のように閉じます【写真右】

パンの成形。
パンの成形。
パンの成形。

閉じた目を下にして、両手で優しく包みながら耐熱容器の形に合わせて、お好みの形に整えていきます。

今回は、大きめの正方形の耐熱容器【写真左】に斜めに入れるので、楕円形にします◎【写真右】

使用する「耐熱容器」
パンの成形。(楕円形)
パンの成形。

残りの小さいパン生地も、同じようにパンの成形をします。

パンの成形。
パンの成形。
パンの成形。

耐熱容器【写真左】の大きさに合わせて、パンの形を円形にします【写真右】

パンの成形。
パンの成形。
パンの成形。

パンを焼く耐熱容器にバターまたはオリーブオイルを薄く塗ります。

形を整えたパン生地を耐熱容器に入れます【写真左】

パンの切り込み(クープ)※を入れます【写真右】

※詳しいパンの十文字の切り込み(クープ)については、こちらからどうぞ♡

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耐熱容器に入れて、クープを入れる。
耐熱容器に入れて、クープを入れる。
耐熱容器に入れて、クープを入れる。
パンの焼き方。

1. パンの切り込み(クープ)を入れたら、すぐに耐熱容器のフタをして※、温めていた250℃のオーブンに入れて約20〜25分焼きます。(軽く焼き目がつく程度まで焼く)

2. オーブンの温度を220℃に下げて、さらに約20〜25分焼きます。

3. いい色に焼けてきたらフタを取ってさらに約5〜10分焼きます。※※

※ フタ付きの耐熱容器がない場合は、別の耐熱容器などにお水を入れてオーブンに入れると◎水蒸気が美味しいパンを焼くポイント◎

※※外側をカリッと焼き上げます◎

オーブンによって焼き加減が違うので、焦げないように注意しながら焼くと◎

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパン。焼き上がり。
【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパン。焼き上がり。
【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパン。焼き上がり。

粗熱を取って、できあがり♡

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。
【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。
【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。

今日は、【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。をご紹介しました。

 

天然酵母パンは、天然酵母の様子をみながらのパン作り。

今回は、私の都合に合わせて、冷蔵庫に入れて、出して、とほぼ放置して作るパン生地を使って、パンの形を整えて、焼きました。

 

ほぼ放置していたパン生地でしたが、真夏の暑い時期だったので発酵は順調に進んでくれて。

無事に外はカリッと中はもちもちの天然酵母パンが焼き上がりました◎

 

ずーっとパン生地のそばにいられない時、外出をしている間に冷蔵庫でじっくりゆっくり発酵させることもできるので。

ルールのない天然酵母パン作り、こんな作り方でもできるんだな、という記録でした◎

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。
【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。
【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」放置するパン生地を使って作るパンの成形・焼き方。




【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方・レシピ。

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方・レシピ。

元気な天然酵母、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽、お水、塩を混ぜて。

ほとんど冷蔵庫で寝かせて、放置して簡単に!ゆっくりと天然酵母を発酵させて作るパン生地。

日本で作る「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」

 

昨年もご紹介しました「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」

いつもは、約40分毎に3回ほどパン生地を折り畳んで、ちょっと手間をかけて発酵を促進させて作るパン生地作りをしますが。

以前の記事、【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」パン生地の作り方・レシピ。は、こちらからどうぞ♡

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今回は、所用もあり、出かけなくてはならなかったので、パン生地に手をかけてあげることができない。。

どうしようと迷った結果。

材料を混ぜたあと、すぐに冷蔵庫に入れてパン生地を発酵させて。

帰宅してから、冷蔵庫から取り出して、一度パン生地を折り畳んだあと、

冷蔵庫で再びじっくりと一晩(オーバーナイト法)パン生地を寝かせて発酵させてみました◎

 

そんなほぼ、放置して作るパン生地の作り方でも無事にカリッともちもちの天然酵母パンは焼けてくれました◎

今日は、記録として「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方を記したいと思います◎

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方・レシピ。

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方・レシピ。

材料は、元気な天然酵母、水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽、塩、オリーブオイル。

作る手順は、6つ。

  1. 天然酵母を数日かけて元気にする。※
  2. 元気な天然酵母、お水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を混ぜる。
  3. お塩を混ぜる。
  4. 保存容器にオリーブオイルを入れて、冷蔵庫で寝かせる。(約10時間)
  5. 折り畳み、一晩冷蔵庫で寝かせる。(約8時間)
  6. 冷蔵庫から取り出して、室温に置いておく。(約3時間)

天然酵母は、しばらく冷蔵庫で眠っているものを使用したので、数日かけて元気にして。
パン生地に使用しました◎

天然酵母を元気にする工程は、【天然酵母パン】日本で作る!しばらく冷蔵庫で保管している「天然酵母」で美味しいパンを焼くための大事な工程とは? こちらからどうぞ♡

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元気な天然酵母は、お水に入れるとぷかぷかと浮いてくれて◎【写真左】

パン生地全体に行き渡りやすくするために先にスプーンなどで混ぜ合わせます【写真右】

元気な天然酵母をお水と混ぜる。
元気な天然酵母をお水と混ぜる。
元気な天然酵母をお水と混ぜる。

スペルト小麦、小麦粉、胚芽を入れて混ぜて【写真左】お塩を入れて混ぜて【写真中央】パン生地にまとめていきます【写真右】

天然酵母のパン生地を作る。
天然酵母のパン生地を作る。
天然酵母のパン生地を作る。
天然酵母のパン生地を作る。

あとは、冷蔵庫でほぼ寝かせて発酵させる!という簡単・放置するパン生地の作り方。

おかげで出かけている間、夜中も冷蔵庫の中でゆっくりと発酵してくれて、小麦の旨味もたっぷりと味わえるパン生地になってくれます◎

ゆっくりと冷蔵庫で発酵させる天然酵母のパン生地。
ゆっくりと冷蔵庫で発酵させる天然酵母のパン生地。
ゆっくりと冷蔵庫で発酵させる天然酵母のパン生地。
ゆっくりと冷蔵庫で発酵させる天然酵母のパン生地。

今日は、どんよりと曇ったお天気のブダペスト。

秋になると、よくハンガリー人の友人とグレー※なお天気だね〜っと話すことがあるのですが。

まさに、今日の空は灰色。

最近は霧が濃い日も多く、カラッと晴れたお天気が恋しいな〜と思う今日このごろ。

霧が多いせいか、落ち葉も湿っていて、来週は雪が降る予報とか。

どんどん寒くなってきているので、体調管理には気をつけたいですね◎

※ハンガリー語でSzürke:スルケ

最高気温:11℃ 最低気温:8℃

もうすぐ秋も終わりのブダペスト。

もうすぐ秋も終わりのブダペスト。

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方・レシピ。

:材料:

  • スペルト小麦   100g
  • 強力粉    450g
  • 小麦胚芽   50g
  • 元気な天然酵母  230g
  • 水(ぬるめ)  420g
  • 塩     10g
  • オリーブオイル  大さじ1

:作り方:

1. 天然酵母を数日かけて元気にする。

詳しいしばらく冷蔵庫で保管している「天然酵母」を元気にする工程は、こちらからどうぞ♡

天然酵母を数日かけて元気にする。
天然酵母を数日かけて元気にする。
天然酵母を数日かけて元気にする。
天然酵母を数日かけて元気にする。
2. 元気な天然酵母、お水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を混ぜる。

ボウルに元気な天然酵母、お水を入れて【写真左】スプーンなどで混ぜ合わせます【写真右】

元気な天然酵母、お水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を混ぜる。
元気な天然酵母、お水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を混ぜる。
元気な天然酵母、お水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を混ぜる。

スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を入れて【写真左】混ぜ合わせます【写真右】

元気な天然酵母、お水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を混ぜる。
元気な天然酵母、お水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を混ぜる。
元気な天然酵母、お水、スペルト小麦、強力粉、小麦胚芽を混ぜる。
3. お塩を混ぜる。

お塩を入れて【写真左】混ぜ合わせます【写真右】

お塩を混ぜる。
お塩を混ぜる。
お塩を混ぜる。
4. 保存容器にオリーブオイルを入れて、冷蔵庫で寝かせる。(約10時間)

冷蔵庫で保存するための容器などにオリーブオイルを入れて【写真左】③のパン生地を入れて乾燥しないようにフタなどをして、冷蔵庫で休ませます【写真右】

保存容器にオリーブオイルを入れて、冷蔵庫で寝かせる。(約10時間)
保存容器にオリーブオイルを入れて、冷蔵庫で寝かせる。(約10時間)
保存容器にオリーブオイルを入れて、冷蔵庫で寝かせる。(約10時間)

【約10時間後】

保存容器にオリーブオイルを入れて、冷蔵庫で寝かせる。【約10時間後】

保存容器にオリーブオイルを入れて、冷蔵庫で寝かせる。【約10時間後】
5. 折り畳み、一晩冷蔵庫で寝かせる。(約8時間)

パン生地の上の部分の端を両手※でつかみ、ゆっくりと引き上げます。

正方形に折り畳むように、4方向から折りたたみます【写真左】

詳しい折り畳む工程については、こちらからどうぞ♡

折り畳んだ部分が下になるように、生地をひっくり返して、乾燥しないようにフタなどをして冷蔵庫で寝かせます(約8時間)【写真右】

折り畳み、一晩冷蔵庫で寝かせる。(約8時間)
折り畳み、一晩冷蔵庫で寝かせる。(約8時間)
折り畳み、一晩冷蔵庫で寝かせる。(約8時間)

【約8時間後】

折り畳み、一晩冷蔵庫で寝かせる。【約8時間後】

折り畳み、一晩冷蔵庫で寝かせる。【約8時間後】
6. 冷蔵庫から取り出して、室温に置いておく。(約3時間)

冷蔵庫から取り出してみると、発酵してぷっくりと膨らんでいる様子【写真左】

よく発酵しているようでしたが、もう少し発酵させたいな〜っと、さらに室温に約3時間ほど置いておきました【写真右】

 冷蔵庫から取り出して、室温に置いておく。(約3時間)
 冷蔵庫から取り出して、室温に置いておく。(約3時間)
冷蔵庫から取り出して、室温に置いておく。(約3時間)

今日は、【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方をご紹介しました。

 

全ての材料を混ぜたあとは、ほぼ冷蔵庫に入れてゆっくりとパン生地を発酵させる方法。

真夏の暑い時期だったので、冬の時期に比べて発酵しやすかったな、と思いますが。

私の都合に合わせて、冷蔵庫に入れて、出して、とほぼ放置して作るパン生地。

 

天然酵母は、気温や湿度などで発酵する様子も全く違うので、、

様子をみながらパン生地を作ることの大切さを改めて感じたパン生地作りでした◎

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方・レシピ。

【天然酵母】日本で作る!「スペルト小麦と胚芽の天然酵母パン」簡単・放置するパン生地の作り方・レシピ。